كيف تحصل على أسنان نظيفة

بقلم : ريم قدري

 من الامور الهامة التي يجهلها الكثير من الناس هي نظافة الاسنان وكما نعلم جميعا ان الابتسامه هي سر ومفتاح العلاقات لذلك ينبغي ان تتمتع ابتسامتك باسنان براقة ولامعه وبعيد عن الطرق التقليدية يمكنك الحصول على اسنان ناصعة البياض باتباع الخطوات الاتيه...

- قم بصنع مضمضة من الماء والملح قبل غسل اسنانك بالمعجون حتى تتخلص من بقايا الطعام وتزيل البلاك

- استخدم الفحم الطبي عن طريق طحنه ووضعه على فرشاة الاسنان نفذ هذ الطريقة مرة يوميا

- إستخدم السواك الطبيعي فهو اسرع طريقة لازالة طبقة البلاك وقد وصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم

- تجنب فرك اللثه بعنف حتى لا تسبب نزيفا

- اختر فرشاة الاسنان المناسبه للثتك

- قلل من التدخين وشرب القهوة

- استخدم معجون الاسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد

تصنيف : معلومات تهمك